O método SMART é um acrônimo que significa Específico, Mensurável, Atingível, Relevante e Temporal.
É uma técnica útil para estabelecer objetivos e alcançá-los de forma eficaz.
Neste artigo, exploraremos o que são metas SMART e como você pode usá-las para alcançar seus objetivos nos estudos.
Por que definir metas SMART?
Você já se sentiu como se estivesse trabalhando duro, mas não estivesse progredindo em nada?
Talvez você veja pouca melhora em suas habilidades ou conquistas quando reflete sobre os avanços nos últimos cinco ou dez anos.
Ou talvez você tenha dificuldade em visualizar como irá realizar suas ambições nos próximos anos.
Muitas pessoas passam a vida vagando de um emprego para outro, ou correndo para tentar fazer mais coisas, enquanto na verdade realizam muito pouco.
Estabelecer metas SMART significa que você pode esclarecer suas ideias, concentrar seus esforços, usar seu tempo e recursos produtivamente e aumentar suas chances de alcançar o que deseja na vida.
Como o método SMART funciona?
O SMART é uma uma técnica útil para estabelecer objetivos e alcançá-los de forma eficaz baseado em 5 componentes chave.
Vamos ver o que cada um dos cinco componentes do método SMART significa:
| Componentes | Descrição |
|---|---|
| Específico | Definir objetivos precisos e claros |
| Mensurável | Quantificar e medir o progresso dos objetivos |
| Atingível | Garantir que os objetivos sejam realistas e alcançáveis |
| Relevante | Alinhar os objetivos com a missão e objetivos gerais |
| Temporal | Estabelecer prazos para atingir os objetivos |
Específico
os objetivos devem ser precisos e definidos de forma clara, evitando formulações vagas ou genéricas.
Mensurável
Os objetivos devem ser quantificáveis e mensuráveis, de forma a poder determinar o grau de sucesso alcançado.
Atingível
Os objetivos devem ser realistas e factíveis, tendo em conta os recursos disponíveis e as limitações.
Relevante
Os objetivos devem estar alinhados com a missão e os objetivos gerais da organização ou do projeto.
Temporal
Os objetivos devem ser definidos dentro de um período de tempo específico, de forma a estimular a ação e garantir uma planificação eficaz.
Exemplos de como fazer metas SMART para planos de estudos
| Específico | Mensurável | Atingível | Relevante | Temporal |
|---|---|---|---|---|
| Aprender 50 novas palavras em inglês em um mês | Acompanhar quantas palavras novas foram aprendidas a cada semana | Considerar o nível atual de conhecimento e o tempo disponível para estudar | Melhorar as habilidades de inglês para fazer um intercâmbio no exterior | Em um mês |
| Específico | Mensurável | Atingível | Relevante | Temporal |
|---|---|---|---|---|
| Melhorar a nota em matemática para uma média de 8 no próximo trimestre | Verificar as notas dos testes para ver se a média está melhorando | Considerar o nível atual de conhecimento e o tempo disponível para estudar | Aprender matemática para se preparar para um curso de engenharia | No próximo |
| Específico | Mensurável | Atingível | Relevante | Temporal |
|---|---|---|---|---|
| Aprender a tocar cinco músicas completas no violão | Gravar um vídeo tocando cada música e avaliar se elas foram tocadas corretamente | Sim, desde que sejam escolhidas músicas adequadas ao nível atual de habilidade no violão | Sim, para melhorar as habilidades musicais e se preparar para tocar em público | Em três meses, praticando pelo menos uma hora por dia |
| Específico | Mensurável | Atingível | Relevante | Temporal |
|---|---|---|---|---|
| Ler um livro de 300 páginas de literatura em inglês | Ler 10 páginas por dia | Sim, considerando meu nível atual de leitura em inglês | Sim, para melhorar meu vocabulário em inglês e minha compreensão de literatura | Em 30 dias |
Conclusão
Em conclusão, o uso da metodologia SMART para definir metas de estudo poderá contribuir muito para que os objetivos sejam alcançáveis e que haja um planejamento eficiente para alcançá-los.
Com a aplicação dessa metodologia, é possível definir metas específicas, mensuráveis, atingíveis, relevantes e temporais, o que ajuda a eliminar generalidades e incertezas.
Além disso, a utilização da metodologia SMART permite um acompanhamento preciso do progresso, o que aumenta as chances de sucesso na realização dos objetivos.
Com foco e esforço, é possível aplicar essa metodologia em qualquer área de estudo e alcançar resultados surpreendentes.
Por isso, é essencial que todos aqueles que desejam progredir nos estudos utilizem essa metodologia como um guia para o sucesso acadêmico e profissional.
